辟榖只是一門技術，把握【老實練功，不想成功】的心態持之以恆地下去，不用多久就能進入辟榖狀態了。

另外，我總結出來了

要學好辟榖有什麼標準？

六大標準供你參考，可以讓你少走很多冤枉路：

1.辟榖的老師本身要有真正空食辟榖經驗，不然他教你的不是在辟榖，而是短期絕食、斷食。 

2.辟榖的環境一定要親近大自然，充滿負離子的地方，空氣品質一定要好，這樣你吸進來的空氣才有充足的自然能量，在空調房裡面辟榖，能量不足辟穀很容易失敗。 

3.辟榖是飲食自由，不是斷食不是絕食，不是不吃不喝，教你斷食絕食的老師，你要避開，因為你可能會有生命危險。 

4.辟榖不是比賽誰不吃飯比較久，辟榖是很自然的感覺不餓，叫你用意志力苦撐不吃不喝的老師，讓你不僅容易辟榖失敗，甚至讓你會有生命危險，坊間很多辟榖課程發生意外就是這樣子發生的，你一定要注意。 

5.坊間的辟榖課程價格昂貴，辟榖課程在大陸更多，因為在大陸學辟榖，彷彿成為上流社會炫耀自己高人一等的工具，建議你選擇有體驗課程或是敢以讓你先收穫到價值再付費的辟榖課程，以免繳了錢成了冤大頭，敗興而歸。 

6.辟榖只是一門技術，抱持的一個心態，老實練功，不想成功，進入辟榖狀態只是時間的問題了，你不練功，誰也幫不了你。

馬上開始你的辟榖之旅吧，期待你在辟榖養生上有飛躍性的突破。