禪修學員 李俊杰 蛻變故事

【緣起】

大家好，末學第一次参加念住禪的禪修，

在民國107年8月因母親臥病在床，想幫媽媽找養生保健的方式，

在網路上看到師父在傳佛法及辟穀養生，提到三年解脫引起我的注意，

這在我學佛多年歲月中，沒有人敢這樣提出來保證的，而師父引最原始的阿含經典提出證明，

並將他依教奉行，證得拔苦解脫經驗陳述，我就將當時師父講經的視頻全看一遍，

師父豐富的生命體驗融入他自身修證，能以淺顯易懂，風趣的方式，導正迷信與正信的差別，

及如何安住身念處，直觀受心法，趨向滅苦的解脫道。

因家人生命無常的示現，有感無常隨時到來，讓我更珍惜學法因緣，來参加這次禪修。

【禪修營中我的學習】

師父及福工們用心的安排舒適的禪修環境，

讓大家可在綠意盎然，鳥語花香蟲鳴蛙叫的大自然環境中安住學習。

透過覺知14個手部動作，才知道自己雜念妄想多嚴重，所以師父提到14念禪會雜念。

隨後昏沉大軍也來到，透由師父教授的亢龍吐水及呼吸，讓我緩解昏沉對身體的衝擊，

能回到覺知手部動作。念住禪睜眼確實是廣義專注修行的好方法，

解決我過往狹義專注一個所緣，會頭痛的情況，這8天睜眼手禪，完全不會頭痛，感恩師父的教授。

覺知每個手部動與停，眼睛所看，耳朵所聽的聲音，感覺熱，流汗不適，眼睛癢及酸，

內心覺得無聊，覺得累的念頭都再再考驗行者歷緣對境當下的心，

透由不斷地在練習覺知手部動作，努力練習捲入拉回的拉拔過程中，

手部動作漸漸成片成鏈，雜念減少許多，能安住坐4個小時，似乎能覺知到更細微念頭，

就像在做對自己生命探索的一場生命體驗。

【離營之後】

回到家歷緣對境，女兒以往不謹慎的行事狀態，會被我不耐煩的叨唸，

但現在我看到她的狀態可以平靜心看待她，了知她的情況，提醒她再自己檢視一下。

以往不合意境界現前，很容易起瞋恚心，這次禪修回來，發覺瞋恚念頭不易生起，

除了平靜的心看待且能接受現況，心裡覺得鬆脫很多。

【感恩】

初嚐法味，非常感恩師父及福工護持我們的學習，及同學們的共修力量，良善循環的影響下共同成長。

願大家能在師法友的環境學習增上，趨向解脫道。

願 空堂師父 法體安康，長久住世，恆轉法輪!

弟子 俊杰 合十