辟穀學員： 鄭麗暖     蛻變故事

體重：55.1 公斤 辟穀後：51.1公斤 體脂率：26.3  辟穀後：27.9  內臟脂肪：3  辟穀後：2

這是我第二次參加辟穀營, 上一次是一月份, 再一次參加辟穀營讓我更加清楚師父所教的課程以及更能進入狀況。來辟穀其實是來學習良好的生活習慣, 讓自己能過得更健康, 不讓疾病得身, 除了身體的健康外還要心理的健康,讓自己真真地過著健康生活。這個辟穀營真的是在做這件事, 而教學的影片及上課內容也會公布在群組內, 讓無法來參加辟穀營的人看得到及學習,讓我覺得師父的偉大。

因為颱風的關係, 我們延一天報至周六下午報到, 課程上也比較緊湊，學員們都努力地學習。剛開始的二天, 我比較容易想睡, 就是疲累感, 邊聽著師父說的邊想睡的渡過中，之後精神就好多了。

颱風讓我們用水受到影響,先以飲用水為主, 洗澡用擦的, 洗衣需先暫緩。這讓我想到師父說的, 我們生長在台灣是幸福的事, 我們過度使用地球的資源, 從來沒有好好的珍惜.有電有水對我來說是正常便利的事, 只要一個動作就可以使用了, 現在學校一百多人用水就要限制, 讓我感受水的珍貴, 第三天我們開始可以洗澡了, 在第四天開始厠所水可以使用,學員知道時,第一句話都說:太好了, 有水了. 相信在這裏的學員跟我一樣, 真心的開心, 也無法忘記這次的經驗.

早上的食氣一直是我喜歡的活動,在這優美的地方能享受及呼吸著大自然給予的禮物又可以增加自己的精神, 一舉數得,真的太棒了!!

剛開始自己還無法適應, 感覺呼吸的氣無法完全到身體內, 所以回到學校時, 體力上就有點虛, 沒有感覺精神飽滿, 在每日的練習下, 自己身體也漸入佳境, 得到完全享受.這裏的山及風景真的值得來, 感覺在渡假一樣, 辟穀時候也在享受著大自然.

因為在來之前開始吃流質食物, 肚子內東西很少, 所以有很多人到了第三天都還沒排便.。學校第三天開始給排便的東西,怕大家便祕. 我想這次很快能進入狀況, 能在平靜當中,跟著自己的身體做著一切活動, 就算三天沒有排便也不緊張, 順應身體的節奏, 而很順利地第四天及第六天都有排便.深深感謝身體, 因為自己的想要而常傷害它以及自己不好好照顧著他,這段時間是我需要好好照顧身體的時候了. 藉由師父教導的大福報, 同時讓我內心的心霾得以除去, 自己的制約也可以消除,我的身體體重下降了, 內心也更加輕盈起來了.

這次最大的不同是這次的學員, 比較有容忍力, 有人在寢室講話及外面講手機, 大家不會說什麼, 能靜靜地做自己的事, 也看到有人帶羽球拍來打羽球, 感覺這裏很有活力. 若是看到需要協助的人, 大家也會給予關心及鼓勵, 我想師父希望的"我為人人, 人人為我"的理念就是如此. 所以大家都能開心在這裏渡過著天堂及地獄.天堂是上師父的課程及得到好吃的食物, 地獄是自己身體的不舒服要去適應,還好有天使們,就是校長 福工阿佈 淨靈及惠茹可以解救身體的不適應.在這裏是非常讓人放心, 好好渡過這不舒服的時段。

除了辟穀外, 師父帶領大家做功法,教導大家許多讓身體健康的方法, 還有要考解心師, 讓大家回去時可以幫助別人, 再者寫下心得還可以得到一份禮物.讓我覺得辟穀好忙啊, 充實而忙碌呢~

我此次來主要是帶母親來,希望她能籍由這課程能幫助自己的身心, 不要受藥物控制.很感謝她, 雖然感冒不舒服,但每一堂都準時上課, 也開始做解心霾的動作了, 開始把師父的用在自己的身上,希望她回到生活中時, 可以用的上, 讓自己及全家身體更好。這次還帶一些朋友來參加，看到他們身體開始轉變及得到滿滿收穫，為他們開心。

在此我感謝師父開這辟穀營, 校長及福工們的護持,讓我們能平順地在這裏。心中非常感恩, 所發生的事都是最好的事情。