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禪修學員 杜芳薇 蛻變故事
【禪修四(109/4/17-4/26)】
報名峨眉解脫村的第一期禪修,因為工作上、及時間上,並沒有很大的把握能成行~
但似乎早就安排,被推著一定要上的樣子,直到最後約定集合搭車的時間,
我還在忙四個客戶的合約,但心情卻平靜地完成手邊所有的工作,獨自搭火車到新竹,
準備摸黑上峨眉禪修去,幸福的我~彷佛有人派了金童玉女,準備了熱騰騰的珈啡和麵包,
專車來接我上山,內心何等感恩啊!
【禪修課程中,練習的過程與收穫】
這次的禪修,進入了身體更細微的調整,雖然嘈雜的蛙鳴,卻成了最好入睡的晚安曲
(練著呼吸和蛙鳴蟲叫的聲音合一了)
白天免不了的昏沈和腿酸是過程,就接受的把注意力放在手部動作,練習放鬆身體時,
身體是輕飄飄的,頭像汽球被風吹過的晃著,眼睛不用力看著前方~
好像置身於大草原上的輕鬆自在,身體是身體像在打坐著,
而手部動作是手部動作,我像個局外人看著~最後覺察胃的不舒服,是提醒我回到自己身上,
謝謝師父提醒:快點出來,別待在頭腦的技倆太久。覺知的能力還要加強老實練功才是~
【感恩】
感恩能有福報來禪修��
感恩師父�� 感恩校長、阿佈、工程師、惠美師姐和各位福工們��
感恩各位同修法友��
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