禪修學員 杜芳薇 蛻變故事

【禪修四（109/4/17-4/26）】

報名峨眉解脫村的第一期禪修，因為工作上、及時間上，並沒有很大的把握能成行～

但似乎早就安排，被推著一定要上的樣子，直到最後約定集合搭車的時間，

我還在忙四個客戶的合約，但心情卻平靜地完成手邊所有的工作，獨自搭火車到新竹，

準備摸黑上峨眉禪修去，幸福的我～彷佛有人派了金童玉女，準備了熱騰騰的珈啡和麵包，

專車來接我上山，內心何等感恩啊！

【禪修課程中，練習的過程與收穫】

這次的禪修，進入了身體更細微的調整，雖然嘈雜的蛙鳴，卻成了最好入睡的晚安曲

（練著呼吸和蛙鳴蟲叫的聲音合一了）

白天免不了的昏沈和腿酸是過程，就接受的把注意力放在手部動作，練習放鬆身體時，

身體是輕飄飄的，頭像汽球被風吹過的晃著，眼睛不用力看著前方～

好像置身於大草原上的輕鬆自在，身體是身體像在打坐著，

而手部動作是手部動作，我像個局外人看著～最後覺察胃的不舒服，是提醒我回到自己身上，

謝謝師父提醒：快點出來，別待在頭腦的技倆太久。覺知的能力還要加強老實練功才是～

【感恩】

感恩能有福報來禪修�� 

感恩師父�� 感恩校長、阿佈、工程師、惠美師姐和各位福工們��

感恩各位同修法友��